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admin 隐藏置顶帖 给孩子吃这些有助长高 新人帖 attach_img digest 全局置顶
春天的脚步已经悄然走来。这个季节,人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素尤其是生长 激素分泌增多,对于正处于生长发育期的孩子们,这个时候是长个子的最佳时段。那么,春季给孩子吃什么有助长高呢? 先来看看宝贝们长高个最离不开的营养素有什么呢? 1.蛋白质 蛋白质是生命的基础,人体的各种组织器官都由它组成; 2.钙 钙是人体必需的矿物质; 3.脂肪酸 脂肪酸尤其是必需脂及酸,不仅供给能量,还能确保脂溶性维生素的吸收; 4.各种维生素和微量元素 各种维生素和微量元素也是生长发育不可缺少的。维生素D能够有效地促进人体对钙的吸收;维生素C是产生人体胶原组织的必需元素,直接关系到骨骼的生长;胡萝卜素有很好的助长作用;锌参与体内许多酶的合成,能够促进儿童成长;铁可预防营养性贫血等等。 宝宝想要长高个,有3种食物不可以少哦: 1.奶制品 奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3.7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。 除了牛奶意外,小编还建议小朋友可以多吃奶酪、酸奶,但是,注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。 2.豆制品 大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外。其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。值得注意的是,大豆中含有丰富的钙质,是人体补充钙的一个重要来源。 3.肉类 蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备,营养价值高,含蛋白质丰富,对于处于生长发育期的宝宝有着不可替代的重要作用。
最后发表: 踢你一脚@ 2016-5-1 18:04 1980 1 2016-4-23
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admin 看松   楔子 attach_img
  有一次到内湖一所专科学校去看一位校长,被 警卫挡在门外,叫我在单子上填拜访的理由,我实在 说不出可以归为两个字或四个字的理由。我无法告诉 他,七岁,在南京读军人子弟小学的时候我深爱我们 的校歌,我后来一直还满心冲动地唱它:   济济小国民 头角最峥嵘 志气最超群   我们都是中华民国未来的主人翁 我们的父兄 也曾驱曰寇      保国土,建奇功 我们也应该 雄赳赳气如虹   才不愧将门后代,黄帝子孙 切莫把光阴错过 负了家庭期望 师友栽成   其中有两个辞,当时因为小,胡乱唱过,二十多 年过去,当时的赵校长已是这所专科的校长,我此刻 来是想把那两个辞问清楚……好在后来总算说清了, 老校长和我彼此都很惊讶对方的记忆力……   那是一个日色曼迟的下午,我到洪老师的故宅去按铃,多 年前师母先走了,老师后来也走了,石砌的旧宅陷在四面的蔓草 里,来应门的是老五,他惊讶地望着我。   “这房子快拆了。”他说,“要改建。”   “我来看看老师的书房。”   “乱七八糟的……”   “我想找一首诗……”   “什么诗?”   什么诗?我一时舌结,我这人也是,常常做些无法说得清   的取—就像上次去内湖找赵校长的那回事。   什么诗?真的,怎么解释那首诗呢?   那一年一是哪一年?一想起老师,连岁月都仿佛自动凝 止了,老师是在岁月之外的,老师一向神色从容,像一首山歌, 唱的人只知舒着心情唱,山歌是不必纳入节拍板眼的。   那一年,也许有十四年或者十五年之久,也是在这所石头 房子里,老师站在一张大桌子前,砚台里正磨霜?浓艳亮眼而又芳 香扑总的墨,老五正替他拉着纸,笔饱墨腾,老师写字的样子像 打拳。   我时而惊讶地看着他写字,时而磨墨,时而闻闻院子里有 一搭没一搭的花香,时而去翻翻他放在桌上的那本诗集,他替人 写的字似乎都是从那本诗里挑出来的句子。   翻着翻着,我忽然被一首诗所引,诗写的是八月十四中秋 前夕的月亮,我爱赏不已,就痴在那里。但当时太年轻,读书 简直是陌上闲游,看花看人,只觉惊艳,从来不晓得应该进一 步探索。   十四五年过去,我一直爱那首诗,却遗憾竟不知道作者是 谁,甚至连每句确实的字眼也不敢把握。翻遍唐诗,又寻它不 着,我只知道那诗是在焦黄的线装诗册里,诗册或者仍在老师的 案头,长案在那石砌的老屋里……   而老师去世了,此刻门户深锁,老五带我到书房,幽幽曰 影,淡淡壁尘,我愣在那里……   “你自己找吧……”   书房里到处是书,是轴卷,是别人写的以及他自己写的 字,有四十年前的书信,有待寄又不知为什么没寄的信,有照 片,有诗稿,有病砚颓笔……房子阴凉黯淡,我的心忽然悲伤 起来。   “这个给你。”老五蓦地从背后来,塞了一张黑白照片   给我。   老五是老师最小的儿子,小时候在逃难的时候生过病,微 跛,喜欢爬山,一直没结婚,老师晚年全是他在跟前照料。   照片是老师和师母合照的,也不知是哪一年春天,背景是 一丛杜鹃,老师和师母都穿得厚重肥大,我想起那两件大衣了, 好像都是铁灰色,又老又重的颜色,样子也不好看,那一代的人 全是那样的,穿衣服专找耐脏的颜色,永远不去碰花俏的款式和 色泽。   “做个留念。”老五说。我辞别了老五出来,悲伤地站在 朱门前,曾经是师母一石一土看它搭盖起来的,曾经香过桂花、 香过兰花的,现在都要拆了……   我想起老师来。   其实老师是我的系主任,但我不惯叫他“主任”。   他的名字是洪陆东,早年任“司法行政部副部长”,退休 后在第一银行做长驻监察人,在东吴中文系,他教的是杜诗。他 做官有魄力有清誉,我从别人处倒是常听说,但是以他的难得糊   涂而论,我很怀疑他能管理银行;至于他杜诗教得如何,我也不 得而知,他的浙东官话我做学生的时候根本听不懂,只记得他要 我们用杜甫《北征》的韵作诗,我下了狠心真的作出来了,他看 了,对我说:   “好是好,就是这里,这里,这里同这里没有搞通。”他 说一叠“这里”的时候指着上臂、肘、下臂、腕、手指头,和手 指头的关节。   我不懂那是什么意思,大概是指有句无篇,关节脉络处理 不好吧。   “你回去读王摩诘,去,去,去读王摩诘。”   我真的读了《王摩诘全集》。   渐渐的,我懂他的话了,可惜杜诗也上完了,我还算高明 的,因为有人始终没听懂过他一句话,同事杜公居然相处十年还 是每次悄悄问我:   “他说什么?”   其实老师也曾痛下决心学正确国语,有一次他兴冲冲地告 诉我们,他已经请他的小孙女教他注音符号了,过了两天他到系 里来表演,念的不是々、女、n、c,而是巴、扒、马、发、 达、他、哪、辣……   我们从他学会了杜诗吗?我们从他学会的不是杜诗,而是 他那个人,他的宽厚,他的忠恳,他的适性自如……杜诗总有仇 兆鳌的注可读。我庆幸的是我曾在生命的黄金岁月里有十几年之   久跟他在一起……   跟他特别接近是在做助教之后。   有一段时间他住在学校里,我常有机会去吃顿便饭,师母 总是喜欢说老师的故事,老师自己也说,说到意见不合处,两人 也会大声吵起来。事后谁也不必向谁道歉,反正就是又好了。新 式的夫妻手册上的那一套对他们简直一个字也不合用,他们意见 根本从来就没有相合过,而且,可以在任何客人面前当众不合。 师母的声音当然比老师还大,但我真的还没有看过那样生死与 共、肝胆相照的夫妻,婚姻真能那么如铁如钢,手册是的确可以 不要的。   我听过老师对师母最深情的话只有两次,都是淡得欲 无的。   一次是师母正在饭桌上化妆,老师耐心地等她,忽然他转 脸喃喃地对老五说:   “阿娘格(的)眉生得好O ”   “什么?”老五大声地说。   “阿娘的眉是生得好,”他说,口气一点都不浪漫,却动 人,“女人眉好子息好,你们都托福阿娘的眉。”   师母在一旁听着,始终连眼皮也不搭一下。   另一次是在师母乍然去世,师母一向性急,走也走得 利落。   我们去看他,那时他已退休不做系主任了,看到我们,讷   讷无言。   “那天你们要是有空,”他说的是出殡那天,“去陪陪 她……,’   他说“陪陪她”的时候无限温柔,仿佛师母仍是新嫁娘, 仍痴小情怯,仍须娘家人伴陪着……   老师很小的时候死了母亲,后母对他不好。   “后母生了个小弟弟,粉团粉团的,真可爱啊,我欢喜 他,是真欢喜他……”老师追述那样的故事,仍觉委屈,“有 一天,我跟弟弟玩,玩嘎嘎叽,用手假装杀脖子,弟弟玩得直 笑,我们正开心,后母跑出来,说:‘他有什么不好,你要杀死 他。’我一听,心都凉了,我站起来,回头就走,那以后就离幵 家了。”   老师一直弄不清自己的生日。由于母亲死得早,长辈中各 人意见不一,有人说是这一天,有人说是那一天,只好随便定了 一天。似乎是七十三岁那年,系里有位喜欢算八字的教授坚持可 以用他的生平去反推生曰,老师也不热心,反正一辈子都过了, 生曰不生日老师倒也不挂心。老师几乎是什么都不挂心。   “我小时候喜欢打拳,打完拳就吞五个生鸡蛋,唬! 一张 脸红孜孜的,我没想到后来做了文人。”   老师身体一直好,年轻做官能有胆识有魄力,恐怕也跟体 格有关。
最后发表: admin@ 2020-2-12 14:12 503 0 2020-2-12
admin 大数据揭秘:中国家用WiFi常见密码TOP10
前些日子,一位程序员改了一个Telnet WiFi扫描脚本,经过两三天的扫描,积累了9万余条WiFi密码数据。遂针对扫描到的数据做一次简单的分析,得到了中国家用WiFi常见密码TOP10的排行。在整个扫描期间,各个常见密码的占比和排名基本维持稳定的。因此可以基本判断,这个排行榜在统计概率上是比较准确的。榜单如下 1、12345678 2、123456789 3、88888888 4、1234567890 5、00000000 6、87654321 7、66668888 8、11223344 9、147258369 10、11111111
最后发表: 一心一亿@ 2016-4-23 13:53 1494 2 2016-4-14
admin 索尼Xpeira Z5相机表现达到业内顶尖水平
腾讯数码讯 作为索尼今年下半年的重头戏,Xperia Z5三兄弟在刚刚结束的IFA 2015上真是颇受关注,而除了Xperia Z5 Premium逆天的4K显示屏以外,三款新品在相机方面的升级也相当值得期待。最近,全球著名的信息技术与消费科技市场研究机构Strategy Analytics就发布了一份关于智能手机拍照性能的调查报告,Xperia Z5三兄弟也不负众望,整体表现处于业界顶尖水平。 值得一提的是,Strategy Analytics的这份调查报告仅包含了本年度该机构所得出的Top 100榜单,因此Lumia 1020这类专攻拍照的小众设备就被排除在外。在硬件方面,Xperia Z5三兄弟都配备了一颗2300万像素Exmor RS CMOS,感光度最高可达12800,因此索尼Xperia Z5 Premium在图像分辨率和感光性测试中都拔得头筹也就不那么意外了。
最后发表: admin@ 2016-4-14 15:20 615 0 2016-4-14
admin 神奇太阳能电池:自动跟着太阳走
还记得前一段时间在网络上很红的那个关于向日葵的问题吗?“向日葵白天跟着太阳转,从东边到西边,可是第二天早上怎么回到东边?一个甩头吗?”最终答案是太阳落山后,向日葵的花盘会慢慢摆回原位。 向日葵都那么辛苦地为了吸收更多的阳光而努力,那么人造的太阳能电池板呢? 为了提升太阳能板的效率,太阳能电站给它们安装了电机,并用电脑计算好每天需要转动的角度。 但这个方法太麻烦,而且转动巨大的太阳能板本身也需要动力,密歇根大学的科学家发明了一种更简单的解决方案,其中最基础的原理竟然是剪纸术。 Matthew Shlian是密歇根大学艺术与设计学院的一名授课老师,他也是一位剪纸艺术家,同时他还是太阳能板改造团队的咨询顾问。就是他向这些工程师们展示了一种剪纸造型——在一张纸上平行错杂着剪开的切口。
最后发表: admin@ 2016-4-14 15:19 491 0 2016-4-14
admin 佳能机器展示超感光摄像 ISO
佳能近日公布了一款型号为ME20F-SH的全画幅EF卡口超高感光度摄影机,其感光度可以达到恐怖的四百万。而在近日举办的2015纽约EXPO展会,我们终于看到了这款产品的真机。 ME20F-SH搭载一块226万像素传感器,单个像素面积达到19μm,可以在0.0005lux光照环境下拍照成像,最高信噪比75dB,相当于ISO 4560000。视频模式下,用户可以拍摄1080/59.94p视频,佳能声称其动态范围可达到12档,并支持Canon Log模式。机身内建ND8、ND64见光片,另外还有G/HD-SDI、HDMI、3.5mm专业外接接口。 ME20F-SH有望在2015年12月发售,价格约为3万美元。
最后发表: admin@ 2016-4-14 15:17 577 0 2016-4-14
admin 苹果电脑正版OS X El Capitan今日上线
【科技讯】9月30日消息,作为目前商用笔记本电脑中的佼佼者,苹果Mac系列已经成为当下的主流选择。而作为苹果系统的一大主要分支,苹果电脑的OS系统也在日前推出了正式版本OS X El Capitan。虽然在外观方面变化不大,但是在智能化、应用等方面却有着较为明显的改进。   智能化的系统   在六月进行的苹果全球开发者大会上,苹果公司提到了新系统的诸多智能化改进,如系统自带的Spotlight模糊搜索,可以直接搜索“XX这个月发给我的邮件”这种模糊化的语句来查找邮件,而不是刻板的输入某个关键词;或是在邮件中加入日程与联系人更新建议。   Mac系统的智能化方向与iOS 9的变化相似,但针对电脑做了适当优化。   应用改进   在El Capitan系统中,苹果公司为“记事本”应用加入更多功能,以前它只能记录文字,如今还可以加入绘图,链接、日程安排。   新增功能   El Capitan上加入Split View分屏功能,可将需要的两个应用拖进同一个桌面,同时看两个应用,而是两个应用摆在一起提高工作效率;理想使用场景是一边通过网页查资料,一边写文档。在一个屏幕上实现“一心二用”。   与中国有关的改进   地图应用也加入了适用于中国的公交信息,字体改为“苹方”这是苹果转为中国用户设计的字体,也是他们向自家多个平台上推送的中文字体。   El Capitan是西班牙语,意为酋长石,是Yosemite国家公园当中的一块裸露在地面上的单体花岗岩,代号也显示了两个系统之间的关联:后者是一次优化提升而非革命性改进。
最后发表: admin@ 2016-4-14 15:16 782 0 2016-4-14
admin 微软打脸OEM 发布Surface Book
  【科技讯】10月12日消息,今日的微软发布会上,微软首次推出的笔记本产品,而且它十分的炫酷,成功的把整个发布会再次推向了高潮。毫无疑问这款二合一PC会入选年度最佳Windows笔记本。而除了少数几款顶尖的游戏笔电,Surface Book恐怕是唯一能让人眼前一亮的笔记本了。   Surface Book采用了一块13.5英寸屏幕,内置英特尔最新酷睿处理器、英伟达GeForce独立显卡,Surface Book将于10月7日接受预定,10月26日将在全球同步上市,其起售价高达1499美元。  从头看到脚,你很难找到Surface Book的不足之处,很少有一混合型笔记本能如此诱人。微软此举也将那些帮助其制造Windows电脑的OEM厂商放在了一个奇怪的位置:当为OEM产品提供核心系统的小伙伴推出了一款优秀的硬件产品时,它们怎么办?  作为微软首次推出的笔记本产品,Surface Book采用了屏幕与底座可以分离的设计,铝镁合金材质打造,十分新颖,并且充满了实用性。不仅如此,它的这块13.5英寸屏幕采用了PixelSense屏幕技术,266PPI,1.1毫米背光单元,0.4毫米康宁玻璃,支持五点触摸,非常惊人!此外,它还有一块号称最佳设计的键盘,玻璃触摸板、1.6mm键程,并具有背光灯。在这之中Surface Book平板部分独立厚度7.7毫米,重726克。
最后发表: admin@ 2016-4-14 15:14 659 0 2016-4-14
admin 微软10月首款笔记本细拆解:手感很好 极难维修
  【科技讯】11月04日消息,微软今年 10 月推出了第一款笔记本产品 Surface Book,现在已经上市(但极难买到)。想不想知道它上手是什么感觉?不如我们跟随iFixit 的步骤来拆一遍吧,前提是你还能组装好,并且不会多零件。  iFixit 在拿到真机后,按惯例对其进行了彻底拆解,他们的 Surface Book 拆解显示,这是一款拆起来手感很好,但是却极难自行维修、集成度非常高的设备。 微软10月首款笔记本细拆解:手感很好 极难未修  Surface Book 的维修指数是 1,满分 10 分为最容易维修,1 分意味着即便你是拆机小能手也可能无法顺利装回。事实上,Surface Pro 第一代已经是 1 分,像电池都强力粘于内部,处理器和内存都是焊接在主板上。
最后发表: admin@ 2016-4-14 15:13 635 0 2016-4-14

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